多学一个知识点

　　——如何爱护自己的肾脏？ 

　　一是保持良好的生活习惯。白开水是频繁肾脏的好伙伴，而可乐、起夜j9果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，因为言终并不推荐经常饮用。假谣结站喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。晚上

　　二是频繁定期检查。至少一年进行一次全面的起夜肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。因为言终j9

　　三是假谣结站积极治疗基础疾病。血压达标、晚上血糖平稳、频繁体重适宜、起夜疾病得到控制可以有效减少肾脏病的因为言终发生。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·品味客家美食 享受舌尖国庆！梅州米香酒横蛮周行动系列报道之客家美食
• ·谁在做减法？有巨头锐减80万头能繁母猪
• ·从指“枭”为“跍”说起
• ·南农晨读丨鹭舞田野
• ·展区争先看！华南地域最大最潮花木展会来了！
• ·“二次元食品”，高校乡村帮扶的新探索！
• ·广东人记忆中的年味，都藏在这些年货里
• ·886号巴士换“新衣”，“高桂”年菜畅游广州
• ·倒计时一周年！梅州亮灯招待十五运会
• ·地道食材，有品有料！“高桂年菜”礼包“龙”重登场
• ·从不足10万元到75万元，广东能源集团激活乡村集体经济年收入新动能
• ·通过“看听讲论”学习新本领！2023年云浮市云城区高素质农民培育项目开展
• ·快评丨斩断“远洋捕捞”的逐利链条，为企业睁开缔造精采情景
• ·世界中医药学会联合会中医药文化专委会2023年度学术年会在广州举办
• ·一图在手，舒心乐“购”！2024清远年货美食导购图现已发布
• ·扩散｜把握机会，连州直播大赛寻找下一个直播明星！